普段呼吸のことなど気にすることはありませんが、いざ深呼吸をしようと思うと息が吸いずらかったり、吐き出そうとしてもすぐ苦しくなってしまったりすることはありませんか？無意識にしている呼吸は自律神経の働きによるものですが、腕や肩・首の辺りの筋肉や背中にかけての筋肉が緊張していると深い呼吸がしずらくなります。またそれに加えて背骨が歪んでいると自律神経の伝達ルートが妨げられ、神経がうまく機能しなくなる可能性が出ててきてしまいます。足裏からだと腕や肩・首の辺り・背中にかけて、頸椎～仙骨まで、そして自律神経の働きに関係する箇所に通ずる反射区があるため、足裏からアプローチすることで結果的に呼吸が深くなることに繋がっていきます。呼吸が浅いと感じる方は是非当足つぼをお試しください！ちなみに、呼吸が深くなるのは当サロンの足つぼでお客様が体感される第3位です！

【毎日バタバタで呼吸が浅くなってます　30代】

毎日育児や仕事家事に追われバタバタし、呼吸も浅くなってます。足つぼをしてもらうと頚椎から胸椎のところが激痛で、「呼吸が浅くなってる」と毎回言われます、、、、。足の甲の肺や胸のところもよくほぐしてくれるのですごく気持ちがいいです。施術後は呼吸も自然と深くできるようになってます。どうしても忙しさに追われると呼吸に意識はできませんが、ため息は副交感神経にいいと教えてもらったのでそれだけは思い出してやってみてます。